Descrizione
Scopri e metti subito in pratica i benefici della meditazione con Daniel Lumera.
Impara a meditare
con Daniel Lumera
Un invito a riscoprire il senso autentico di noi stessi grazie ai principi cardine di un cammino millenario.
Una via che affonda le sue radici nelle antiche tradizioni sapienziali , oggi considerata dalla scienza, uno dei pilastri nel campo della salute, del benessere e della qualità della vita.
Un metodo ideato da Daniel Lumera ora disponibile a chiunque voglia sperimentare tutti i benefici di questa pratica.
Accessibile ovunque tu sia ed in qualsiasi momento grazie a contenuti multimediali e tracce audio scaricabili che ti permetteranno di assorbire, sperimentare ed integrare il percorso nella tua quotidianità in modo semplice, efficace e senza stress.
Cosa Imparerai grazie alla Masterclass:
- L’origine della Meditazione e il suo significato autentico;
- Cos’è e cosa non è meditare;
- Le ragioni ed i benefici per imparare a meditare: salute, benessere, evoluzione e possibilità percettive;
- Come essere presenti in ogni istante per riconnettersi al significato profondo di se stessi;
- I quattro stadi per arrivare all’esperienza della meditazione;
- Le qualità della mente e lo stile di vita meditativo;
- Lo stile di vita meditativo: abitudini quotidiane e qualità della vita;
- Tre Tecniche e due tecniche specifiche di meditazione.
Un percorso su misura che si adatta a te.
Abbiamo tutti esigenze e stili di vita diversi per questo motivo nascono le masterclass on-demand: Come, dove e quando vuoi.
Inoltre, per consolidare la tua pratica nel tempo, verranno organizzati dei mentoring di gruppo guidati da Life Designer esperti che da anni affiancano Daniel Lumera.
