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Biohacking Facile in 60 Giorni – Stefano Santori

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Scopri l’unico protocollo italiano realizzato con l’aiuto di un ricercatore universitario e di un nutrizionista che permette a chiunque di “hackerare” il sistema operativo umano in 60 giorni (o meno)
Cosa imparerai:

  • Il piano d’azione creato su misura per te da seguire passo dopo passo per i prossimi 60 giorni
  • L’eccezionale routine di pensiero o “Thinking routine” da applicare ogni giorno per iniziare la giornata con una volontà di ferro, una motivazione da invidia e una migliore salute mentale
  • La sorprendente routine quotidiana che affina la tua funzione cognitiva, migliora la tua memoria (e che ti permette di affrontare la giornata con la mente più limpida e meno stressata)
  • Il segreto della produttività utilizzato dagli imprenditori della Silicon Valley per massimizzare le performances lavorative, aumentare il focus e rendere 3 volte più del normale
  • Il piano di allenamento da pochi minuti al giorno da seguire passo passo per perdere peso anche a riposo, essere più energico ed eliminare le tensioni dei muscoli irrigiditi.
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